[...] wartości spadły ale na hematokryt wpływu u mnie praktycznie nie miały. Zmieniony przez - kosta83 w dniu 2022-02-10 08:08:37 Cenne informacje. Powiem ci ze jesteś chyba czuły na te parametry bo ilość sajdow jakie doświadczyłeś już trochę przeraża. Z ciekawości ile brałeś mg nattokinazy ? Zmieniony przez - aDeK1 w dniu 2022-02-10 09:28:01
[...] . Brałem to 1 rok, jakość mięśni się polepszyła ale szerszy przez to nie jestem. Mr X: No widzisz. Ja: Efedryna, Clen, T3, Speed? Mr X: Jezu, ale chyba nie chcesz wiedzieć jakiego długiego mam penisa? (śmiech) Ja: Nie. Przecież widać jakie są malutkie wasze peniski gdy podczas pozowania stoicie w tych ciasnych slipkach. Mr X: To był brzydki [...]
[...] to już kombinowanie na siłę Masz rację. "Na siłę". Nie próbowałeś, a wiesz :-) A ja próbowałem. To coś zupełnie innego niż statyczne wyciskanie. Odpalasz wszystkie mięśnie jakie masz w klatce. Powiem tylko, że chłopak normalnie ćwiczący 80-90 kg miał bardzo duże problemy ze zrobieniem 5 serii po 5 powtórzeń ze sztangą 30 kg + 2 x 16 kg. [...]
[...] który udziela mi pożyczki (w zamian za 100k otrzyma 170k) i podatku nie zapłaci. To są wynaturzenia, to są cwaniackie układy, gierki i grube nici. Nie mówię o przekrętach jakie poszły. I teraz pytanie, kto wyjdzie na ulicę? Ta masa ludzi którzy są wk***ieni na te że się ich dyma z kasy na każdym kroku, czy Petru i kilku którym oberwie się po [...]
Master E, Cypionat, sally, ostaryna raczej w trosce o stawy, Jak to większość życia redukuje? 2 lata od roku 2013 do 2015 to raczej nie większość %-) A środki jakie brałem na przestrzeni 2015-2019 to: Npp, master, master e, prop, enan, deka, susta, tura, t3, clen. Wszystkie odbloki przeprowadzone tak jak należy, hormony w normie przed wejściem [...]
To musze wybrac Pes alpha czy Vpx Meltdown. SoQl20 jakie wrazenia po PA? I jakie wrazenia po Vpx Meltdown? Czego mozna sie spodziewac i co wybrac? Adikss brales ktores z tych dwoch? Zmieniony przez - luk81 w dniu 2012-08-11 21:17:14 Zmieniony przez - luk81 w dniu 2012-08-11 21:17:36
[...] po fotkach (wedlug mnie ) nie widac nic... 1 dzien redukcji pas pod pepkiem 94cm nad pepkiem 91cm 20 dzien redukcji pas pod pepkiem 87cm nad pepkiem 83cm Erni - sam widzisz jakie efekty narazie sa,wiec jeszcze troche na redukcji sie popastwie nad soba. Tak z 3-4 tyg GORA jeszcze poredukuje. Zmieniony przez - Bulek1991 w dniu 2011-02-16 14:26:56
no to juz lepsze trolu niz tamten gosciu co sie rozciagal zobaczcie jakie wymiary dali Pudzianowskiemu w wikipedi http://pl.wikipedia.org/wiki/Mariusz_Pudzianowski 70bic 100udo co za bzdury kurva-a na dole jest link do pudziana stronki i calkiem co innego tam pisza o jego wymiarach,ta cala wikipedia to dziadostwo jak chui,madra jak moja pani od [...]
a jakie te buciki? sportowe adidaski, czy takie na 10cm szpili? "pęknięty jeż" to fajny kawałek, ej Tak powazniej to nie jesteś jedyna dziewczyna, której się ten kawałek nie podoba.. To też Ci się powinno spodobać: http://pl.youtube.com/watch?v=uT_T0y15md0&feature=related Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-09-11 11:36:55 Zmieniony [...]
Ja także odświeżę temat ponieważ mam dwa pytania . Pierwsze to jakie drugie ćwiczenie wybrać na klate ( oprócz wyciskania na płaskiej) ponieważ sprawdzając pompki na poręczach jestem w stanie wykonac 15 powtórzen jedynie ze swoim ciężarem własnym bez dodatkowego obciążenia więc nie ma opcji zastosowania tu progresji ( 10 powtorzen robie z 10 kg a [...]
[...] więcej czasu to pokombinuje, tamto była troche taka prowizorka bo chodziło żeby szybko zbić fat... na tej następnej zaczne tak jak mówisz Greg od aero tylko rano, zobaczymy jakie będą rezultaty i potem najwyżej będziemy kombinować pozdro mumifikato trzymaj moje wypociny http://www.sfd.pl/Dieta_Ketogeniczna_KETOZA_by_pudzian89-t550440.html [...]
no dokładnie, bolda trzeba dłużej bić więc moim zdaniem można np cykl zrobić na dwóch estrach testa jako filar.. zacząć np z enana a potem przejść na propa i bolda dać cały cykl.. można to bardziej rozbudować ale nie wiem jakie cykle masz za sobą jeszcze przód Zmieniony przez - pudzian89 w dniu 2009-12-10 22:39:40
Nom. Zgodnie z przewidywaniami. Dieta głodówka, ciało bardzo chude. Ty serio nie masz co palić. Masa potrzebna, nogi szczególnie. Dodać 800 - 900 kcal i budujemy. Btw - jakie boczki, talerze miednicy. Zmieniony przez - jurysdykcja w dniu 2016-03-19 18:33:06
[...] zostanie na zapas). Jakie badania powinienem zrobic i kiedy dokladnie. Z powodu pandemii jest to teraz utrudnione - nie wiem gdzie moglbym to na szybko ogarnac za granica i jakie koszta teg. jestem jeszcze na cyklu i moge ten cykl przeciagnac do polowy marca i w polsce moglbym zrobic sobie badania bez problemu. Nie wiem czy tak dlugi cykl mam [...]
Wyciągajcie suszone mięso. Przepraszam za poślizg z tymi zdjęciami, ale dwa dni miałam prawie wyjęte z życiorysu - brak czasu na cokolwiek. Zdjęcia jakie są, każdy widzi, lepszych nie miałam jak zrobić. Mój cel: Marzę o szczupłej talii. Dałoby się coś z tym uczynić? Mięśnie jakieś tam są, ale pod pierzynką, więc dobrze by było tej pierzynki się [...]
Cały zaje*any dzień od rana na uczelni Elo wszystkim Jakie pustki Żyjecie? Zamykam. Zmieniony przez - Pippo w dniu 2010-03-02 23:25:42 Zmieniony przez - Pippo w dniu 2010-03-03 03:15:46
[...] to przede wszystkim po ubraniach i w sumie tyle. Ulać jeszcze mnie nie ulało, więc koryto zostaje na tym samym poziomie i na razie nic nie zmieniam. Na podsumowanie typu „jakie błędy popełniłem wchodząc na Starting Strength” nie mam czasu. Może zrobię z czasem, jak skończę ćwiczyć tym systemem. Zmieniony przez - Feather_ w dniu 2016-10-09 [...]
[...] ok 3. RE A. Wyciskanie sztangielek na barki 3x max B. drazek podchwyt 4x6-12 C. face puls 4x8-12 D. rozpiętki 3x 12-15 E. Francuz lezac 4x8-12 F. szrugsy hantlami 3x8-12 Na jakiej liczbie powtórzeń będziesz maksował? Jakie główne cele treningu? Nie wiem czy w takim przypadku nie byłby lepszy split z podziałem: klatka/biceps nogi/barki [...]
[...] było jeszcze mniej ale koledzy doradzili żebym zaczął wyżej.Teraz miałbym jeszcze wyżej podbić?? tak zaczynałeś robiłeś rotacje, kombinowałeś jak koń pod górkę ...i jakie efekty -ŻADNE. Przestań kombinować...idź najprostszą drogą tak długo dopóki będą efekty...jak będzie zastój to będziesz ciął ...robił rotacje itp. Czasami najbardziej [...]
- ile już ćwiczycie:hmmm...powiedzmy że 8 miesięcy przemyślanego treningu i diety - na jakiej siłowni: klub - jakie efekty : masa +10 kg klatka +15cm , biceps 41cm martwy 2x150kg - co was do tego skłoniło: już tego niepamiętam pewnie chęć bycia wielkim s****ysynem - jakie podejście ma do tego wasza dziewczyna/y oraz rodzice : o zdanie rodziców [...]
Jak z tą krwią na bombie
